임산부잠이안와요1 임신 중 불면증, 그 원인과 해결방법 정리 임신 중 불면증, 왜 생기고 어떻게 해결할까요?오늘은 많은 임산부 분들이 공감하실 만한 이야기, ‘임신 중 불면증’에 대한 포스팅 입니다. 임신 전에는 숙면을 잘 취하던 분들도,임신 후 갑자기 불면이나 자꾸 깨는 잠 때문에 피로가 쌓이고 스트레스가 늘어나는 경우가 많습니다. 저는 초기에 하지불안증후군으로 어떤 자세를 취해도 불편하고, 손 발이 저린듯한 증상으로 잠못 이룬 적이 많았는데요,그 이유는 무엇이고, 어떻게 하면 더 잘 잘 수 있을지 산부인과 선생님들의 지식을 모아모아 정리해 보았습니다! 임신 중 수면자세에 대한 포스팅도 있으니 함께 읽어보시면 좋을 것 같아요^^ 임신 중 수면자세 알아보기 👆 1️⃣ 임신 중 잠을 방해하는 주요 원인들1. 호르몬 변화와 스트레스임신 자체에 대한 스트레스, 출산에.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
