임신을 하면 여성의 몸은 급격한 변화를 겪습니다.
특히 혈압과 맥박의 변화는 산모와 태아 건강에 중요한 신호가 될 수 있습니다.
저는 어느날 점심을 먹는데 갑자기 속이 답답하고 어지럽고 눕고싶은 기분이 들었어요!
너무 배부르게 먹었나 싶었는데, 검색해보니 임신중 저혈압 증상인가 싶더라구요.
그래서 오늘은 임신 중 나타나는 저혈압과 고혈압의 원인, 정상 범위, 위험 신호에 대해 자세히 정리해 보았습니다.
✅ 임신 중 저혈압은 정상일 수 있습니다
임신을 하면 혈액량이 2~3리터 정도 증가합니다.
그러나 동시에 태반 호르몬이 작용해 전신의 혈관을 확장시키기 때문에, 혈압은 오히려 떨어지는 것이 일반적입니다.
- 임신 중기(7~8개월)에 접어들면 수축기 혈압이 90~100mmHg까지 떨어지는 경우가 많습니다.
- 이는 <strong정상 생리현상이며, 혈액이 태아에게 더 잘 공급되기 위한 자연스러운 변화입니다.
- 평소보다 혈압이 낮아져도 어지럼증이 심하지 않다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
❗ 그러나 혈압이 올라간다면 경고 신호일 수 있어요
임신 후반기에 혈압이 기준보다 높아진다면 고위험 징후로 볼 수 있습니다.
특히 다음과 같은 경우 주의가 필요합니다.
- 임신 전보다 혈압이 높아졌고, 수축기 혈압이 140mmHg 이상
- 단백뇨, 부종, 시야 흐림 등의 증상이 동반
- 이런 경우 임신중독증(임신성 고혈압) 가능성이 있으며, 즉시 산부인과 상담이 필요합니다.
💡 고혈압이면 태아에게 혈류 공급이 감소합니다
고혈압은 단순히 수치 문제가 아닙니다.
혈관이 좁아졌다는 뜻이므로 태반을 통해 아기에게 공급되는 산소와 영양분이 감소합니다.
그 결과 태아 성장 속도가 떨어지고, 저체중아, 조산 등의 위험이 높아질 수 있습니다.
⚠️ 맥박이 비정상적으로 빠르면?
임신 중에는 맥박도 자연스럽게 빨라집니다.
일반적으로 90~100회/분은 정상 범주입니다.
하지만 120~130회/분 이상으로 상승한다면 심장의 펌프 기능 저하(심부전 가능성)을 의심할 수 있습니다.
👀 혈관 확장에 따른 부작용도 있습니다
작은 혈관들이 늘어나며 여러 신체 변화가 발생할 수 있습니다.
- 🦷 잇몸 출혈
- 👂 귀 먹먹함, 청각 변화
- 👃 코피
- 👁 시력 변화
- 🥴 위식도 역류, 변비
- 💧 요실금, 배변 조절 저하 (괄약근 약화)
이러한 증상들은 대부분 출산 후 호전되니 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
🧪 임신성 고혈압이 의심된다면 꼭 검사를 받으세요!
다음 항목들을 확인해보는 것이 중요합니다:
- 소변 단백 검사
- 간 기능 수치 확인
- 태아 성장률 확인
이 결과를 바탕으로 의사가 조기 분만이 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다.
임신 중 저혈압이 오면 반드시 앉아서 휴식을 취하고 충분한 물을 섭취하세요!
식사는 너무 많이 드시지 마시구요, 의료용 압박스타킹도 도움이 될 수 있다고 합니다.
임신 중 혈압은 단순한 수치 그 이상입니다.
엄마와 아기의 건강을 지키는 중요한 지표이니, 변화가 느껴진다면 반드시 전문가의 진료를 받으시길 바랍니다.