임신 중 레티놀 대신 안전하게 쓸 수 있는 바쿠치올, 비타민C 등 임산부 스킨케어 성분과
피부과 전문의가 공개하는 임산부 홈케어 루틴을 알아왔습니다!
임신을 하면 피부가 갑자기 예민해지고, 여드름이 올라오거나 건조해지는 등 여러 변화가 생깁니다.ㅜㅜ
이런 고민으로 검색하던 중 유튜브에서 권수현 원장님이라는 분의 유튜브 영상을 보게 되었는데,
실제 임산부인 피부과 전문의 선생님이 말씀해 주시니 더욱 신뢰가 가는거에요!
그래서 유튜브 영상을 정리해 보았습니다~
임신 중 피해야 할 화장품 성분과 대체할 수 있는 성분,
그리고 실제 임산부 피부과 전문의가 직접 공개하는 홈케어 루틴을 정리해 보았으니 함께 실천해 보아요~^^
그리고 하단에 제가 쓰고 있는 화장품도 공유드릴테니 참고해보세요~^^
✅ 임신 중 피해야 할 화장품 성분 – 레티놀(레티날) 주의
- 레티놀·레티날·디페린(아답렌) 연고는 모두 비타민A 유도체(레티노이드) 성분
- 먹는 레티노이드(이소트레티노인)는 태아 기형을 명확히 유발하는 'Category X' 약물
- 바르는 레티노이드의 전신흡수는 극히 적어 안전성 연구에서 큰 문제는 없다고도 보고되지만, 임신 중 권장되지 않음
- 임신 계획 중이거나 임신 초기에는 특히 사용 중단 권고
✅ 레티놀 대신 임산부가 쓸 수 있는 대체 성분
✅ 바쿠치올
- 식물 유래 레티놀 대체 성분
- 레티놀과 유사한 주름 개선·탄력 개선 효과
- 자극이 훨씬 적고 임신 중에도 상대적으로 안전
✅ 비타민C
- 강력한 항산화·미백·항염 효과
- 아침·저녁으로 사용 가능
- 기미·잡티 예방
✅ 나이아신아마이드
- 미백, 항염, 피지 조절, 장벽 강화
- 여드름·잡티 고민이 있는 임산부에게 추천
✅ 히알루론산
- 강력한 보습제
- 피부 장벽 보호, 수분감 유지
✅ 임산부 피부 고민별 추천 홈케어 성분
⭐️ 건조함·당김 → 히알루론산, 세라마이드, 비타민B5(판테놀)
⭐️ 기미·잡티 예방 → 비타민C, 나이아신아마이드, 바쿠치올
⭐️ 트러블·여드름 → 아젤라산(아젤리아 연고), 클린다마이신(의사 처방 필요)
✅ 임신 중 여드름 관리 팁
- 임신 중에는 호르몬 변화로 여드름이 더 쉽게 생김
- 먹는 약은 대부분 금지
- 바르는 약 중 아젤라산 연고(약국 구매 가능) 추천
- 의사 처방 가능 약 → 클린다마이신 성분(듀오클린, 크레오신티, 아크닌액)
- 너무 심하면 피부과 압출관리 권장
✅ 임산부 피부과 전문의의 실제 홈케어 루틴
임신 6개월 차 임산부 피부과 전문의가 관리하는 홈케어 루틴이라고 합니다.
✨ 1. 이중세안
- 클렌징밀크 + 폼클렌저
✨ 2. 비타민C 세럼
- 아침저녁 사용
- 항산화·미백·항염
✨ 3. 보습제
- 건조함 방지
- 민감피부라면 성분 간단한 저자극 제품
✨ 4. 필요 시 여드름 연고
- 아젤리아 연고
- 클린다마이신 연고(의사 처방)
✨ 5. 재생세럼 (선택)
- 비타민B5 함유
- 민감하거나 압출 후 진정 목적
✅ 임산부 선크림 고르기 꿀팁
- 무기자차(물리자차) 추천
- 산화아연, 이산화티타늄 성분 위주
- 유기자차 일부 성분은 혈중흡수 논란 → 넓은 부위 사용은 피하기
- 틴티드 선크림 추천
- 자외선뿐 아니라 가시광선 차단 → 기미 예방
✅ 결론
임신했다고 해서 스킨케어를 포기할 필요는 없습니다.
단, 레티놀·레티날 등 태아 안전이 명확하지 않은 성분은 중단하고, 바쿠치올·비타민C·히알루론산 같은 안전한 성분으로 바꿔주세요!
로라 1호의 화장품을 공개합니다~
첫 번째, 우선 비판텐은 아기들 기저기발진에도 많이 바르는 유명한 제품인데요, 덱스판테놀 성분으로 피부재생을 돕습니다.
비판텐이나 디판테놀이나 제조사만 다를 뿐 성분은 같아요.
근데 디판테놀이 좀더 사용감 좋게 저렴이 버전으로 나와서 유명해졌죠.
임신전부터 꾸준히 썼던 제품인데, 이번에는 원조를 한번 사봤습니다!ㅎㅎ
두 번째, 바이오더마 제품도 순해서 임산부들이 많이 쓰는 제품이에요. 얼굴이랑 몸에 다 바를 수 있어서 저는 튼살 크림대신 바이오더마 제품을 사용합니다!
그리고 세 번째, 마지막으로 추천하는 브랜드는 더마팩토리 화장품 입니다!
임신 전에도 가격도 합리적이고 정말 순해서 늘 써왔었는데, 위 브랜드 Q&A에 임산부들이 써도 되는지 문의글을 보고 위 제품들로
라인을 새롭게 구성해서 쓰고 있어요.^^
그리고 예전에 이 브랜드의 바쿠치올도 제품도 썼었는데 레티놀 대신 쓸 수 있는 성분이라고 하니 바로 추가로 구매할 예정입니다!
여러분들도 자신에게 맞는 홈케어 루틴으로 건강하고 아름다운 임신 기간 보내세요!
감사합니다~^^
2025.06.28 - [임신,출산,육아] - 튼살 크림 효과 있을까? 임산부·성장기·헬스족 모두 알아야 할 튼살 관리법